Luto e Diagnóstico Tardio de Autismo e TDAH: Um Caminho de Compreensão e Aceitação

Descobrir um diagnóstico de autismo ou TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) em idade adulta ou na adolescência tardia pode desencadear uma ampla gama de emoções. Para muitos, esse momento é tanto uma revelação quanto um desafio. A experiência de luto associada a esse diagnóstico tardio é uma resposta comum e natural, e entender esse processo é fundamental para promover a saúde emocional e o bem-estar.

O Que Significa o Luto Pelo Diagnóstico Tardio?

O luto, neste contexto, não está relacionado à perda de uma pessoa querida, mas às expectativas e às narrativas que a pessoa criou sobre si mesma ou sobre um ente querido antes de compreender plenamente o impacto do autismo ou TDAH em suas vidas. Este processo pode incluir:

• Luto pelas expectativas não realizadas: A compreensão de que algumas dificuldades enfrentadas ao longo da vida estavam relacionadas a um transtorno não diagnosticado pode levar a uma reflexão sobre oportunidades perdidas ou situações mal interpretadas.

• Culpa e arrependimento: Muitas pessoas diagnosticadas tardiamente ou seus familiares podem sentir culpa por não terem percebido os sinais antes ou por não terem buscado ajuda mais cedo.

• Reestruturação da identidade: Um diagnóstico tardio pode levar a uma reavaliação da própria identidade e do entendimento sobre quem a pessoa é, o que pode ser um processo complexo e emocional.

  
  

Os Estágios do Luto

Embora o luto não seja uma experiência linear, ele geralmente passa por estágios que incluem:

1. Negação: Inicialmente, pode haver dificuldade em aceitar o diagnóstico, especialmente se os sintomas foram mascarados ou minimizados ao longo dos anos.

2. Raiva: Emoções de raiva podem surgir devido à falta de compreensão ou suporte recebido anteriormente.

3. Barganha: Tentativas de reavaliar situações passadas para entender como tudo poderia ter sido diferente.

4. Depressão: Sentimentos de tristeza profunda ou perda podem se manifestar ao compreender o impacto do transtorno não diagnosticado na vida.

5. Aceitação: O momento em que a pessoa ou seus familiares chegam a um lugar de compreensão e começam a construir uma nova narrativa baseada no diagnóstico.

   
   

Como Enfrentar o Luto Pelo Diagnóstico Tardio

1. Educação e Informação

Aprender sobre autismo e TDAH é um passo fundamental para desmistificar os transtornos e compreender suas implicações. Buscar fontes confiáveis e profissionais especializados ajuda a construir uma base sólida de conhecimento.

2. Apoio Emocional

Conectar-se com outras pessoas que passaram por experiências similares pode ser incrivelmente reconfortante. Grupos de apoio, tanto presenciais quanto online, oferecem espaços seguros para compartilhar histórias e sentimentos.

3. Acompanhamento Terapêutico

A psicoterapia, especialmente com profissionais especializados em neurodiversidade, pode ajudar a processar as emoções associadas ao luto e promover estratégias de adaptação.

4. Redefinição de Expectativas

Aceitar que o diagnóstico é uma parte da história, mas não define completamente quem a pessoa é, pode ajudar na construção de uma narrativa mais positiva e autêntica.

5. Celebrar as Conquistas

Reconhecer os avanços e as habilidades únicas que emergem da neurodiversidade pode ajudar a transformar a perspectiva sobre o diagnóstico.

Reflexões Finais

O luto pelo diagnóstico tardio de autismo ou TDAH é uma jornada profundamente pessoal e única. Embora os sentimentos de tristeza, raiva ou culpa possam parecer esmagadores, é importante lembrar que o diagnóstico também traz oportunidades: de autocompreensão, de construção de relações mais saudáveis e de criar um futuro alinhado com as necessidades e potencialidades individuais.

Na caminhada rumo à aceitação, contar com apoio especializado e uma rede de suporte faz toda a diferença. Como neuropsicóloga, estou aqui para auxiliar nesse processo, oferecendo um espaço de acolhimento, reflexão e crescimento.

Aline Vicente Neuropsicóloga